Rød smoothie med chia

God smoothie full med vitaminer og antioksidanter. Chiafrø bidrar med Omega 3 som er viktig for barns utvikling av hjernen. Anbefales til barn fra 1år. Vil du gi denne til barn under 1 år, så kan du bare droppe honningen.

Du trenger:

2 dl havre eller mandelmelk

2 dl bringebær

1 dl blåbær

1 banan

1 ss chiafrø

1 ss honning

Mikse sammen alle ingredienser i en blender eller med hjelp av en stavmikser. Server direkte eller fyll opp på smoothieposer og ta med på tur.